dagens kalorier: 1404kcalt 

ville inte väga mig idag. för psykisk jobbigt. tänkte göra det på fredag istället.

denna veckan har jag som mål att äta cirka 1440kcal per dag. 

bättre uppdatering imorgon!

känner mig tjock och äcklig

imorgon ska jag på en diet i två veckor för att rensa kroppen. som en nystart inför september månad!

ska bli skönt faktiskt. så börjar uppdatera ordentligt här imorgon!

52,0kg

Fy fan, vad skönt det känns. Fattar dock inte riktigt hur eftersom jag var onyttig i ett par dagar. Sen hade jag två bra dagar nu och redan tillbaka. Lättnad.

Nästa vecka ska jag banne mig hamna på en siffra på vågen som börjar på 51 nånting. Den lyckan skulle va helt sjuk. 51kg, här kommer jag!

vikt: 52,7kg. 

dagens kalorier: 1468

inte nöjd förän jag är tillbaka på 52. på 52 kg kan jag i alla fall slappna av.. litegrann iaf.

fredag imorgon och jag hoppas helgen inte blir en tjockishelg. 

nästa vecka är jag tillbaka på gymmet, alltid något. 

Tillbaka igen efter extremt dåligt matintag i flera dagar i sträck. Ätit så jävla onyttigt och inte orkat bry mig. Gått upp över 1 kg. Ställer mig på vågen imorgon, se sanningen i vitögat. Måste skärpa till mig. Inte börja slarva... Måste ner till 52 kg, fort som fan....

dagens intag

sen frulle: 2 tunna skivor kavring med ost,skinka,gurka. 1 glas juice

middag: 1 portion spaghetti, 5 st köttbullar, 1 matsked ketchup, gurka

övrigt: en calippo (isglass) som jag ska äta ikväll

Får räcka för idag:)

52,9kg

Gått upp 8 hekto på två dagar. Har noll energi att gå och träna. Orkar ingenting.

Måste ner till 53 denna veckan. fan.

dagens vikt: 52,4kg. 

Idag har jag fettat mig. Kommer säkert gått upp ännu mer tills imorgon. 

dagens intag:

brunch: äggröra gjord på 1 ägg, 1 paket stekt bacon, 1 matsked ketchup, en macka med ost&gurka. 1 glas juice

middag: 1 margherita-pizza, coca cola att dricka, typ en halv liter iaf.

ni ser ju. fett, onyttiga kolhydrater och massa socker. det blir man inte smal av. är lite "off" just nu och har svårt att motivera mig till att äta onyttigt. orkar inte ens tänka på mat egentligen. får se hur det går imorgon. skulle vara nöjd om jag bara står på samma vikt den här veckan nu som kommer. behöver inte gå ner, bara jag inte går upp liksom.