mitt delmål just nu är att nå vikten 52kg. Jag har en månad på mig, dvs den första seotember ska jag MAX väga 52 kg. Jag ska klara av det!!! motivationen är på ett bra plan just nu. vägning kommer att ske varannan dag bestämde jag nu. för att hålla extra koll på vikten! skriver mer imorgon. godnatt!

sen frukost(räknas kanske som lunch): 2 knäckebröd, ena med stekt ägg, andra med skinka. naturell lättyogurt med halv dl granola. 1 glas juice.

middag: sallad med kyckling, grönsaker, fetaost,solrosfrön, dressing

övrigt: 2 rutor mörk choklad och 1 knäckebröd med skinka

motion: powerwalk/joggning 

53,2kg och godmorgon säger jag! Nu ska jag banne mig ner till min målvikt på 52 kg. Jag är ju så nära. Augusti-månad- nu jävlar! Nu ska jag ner och äta en god stor frukost. 

sen frukost: naturell lättyogurt med ½dl granola, 1 knäckemacka med skinka

lunch/middag: sallad med kyckling,avocado,fetaost,pumpafrön

kväll: 2 knäckemackor med skinka, 1 glas juice, 

övrigt: 1 isglass

Jahapp. Blev visst inget skrivande är när jag var bortrest. I alla fall, har inte varit nyttig där borta. Joggat kanske 6 gånger (inga långa rundor) men ätit som en GRIS. 

Nu är jag hemma igen och nu måste jag hitta tillbaka till rätt väg. Vägrar ställa mig på vågen nu. Ska göra det nästa helg. Idag är det lördag. Ska strax bege mig till stranden för att sola och bada. Uppdaterar ikväll.. Hej så länge:)

Hej! Nu är jag tillbaka. Åker  till mina släktingar (ute på vischan) imorgon. Men där har jag iaf internet. Jag väger 53,4kg nu. Gått upp nästan ett kg.. Ätit onyttigt ett tag. Men igår och dag har jag varit duktig och nu ska jag ta tag i mig själv igen. Hinner inte skriva mer för jag måste packa det sista, men snart börjar jag uppdatera igen!  Kämpa på, så länge. Kraaam

Haft fullt upp. Imorgon åker jag till landet och jag sista minuten packar just nu.... Är borta i en vecka och jag tänkte vara nyttig och gå promenader där borta. Hoppas jag lyckas med det ;) Hörs om en vecka, tja!

sen frukost(vid 13) : 1 skiva lingonbröd med skinka. 1½dl naturell yogurt, lite honung samt lite naturella nötter. 1 glas juice

middag: pestokyckling, färskpotatis, sallad + 1 ruta mörk choklad

kväll: 1 fralla, 1 kopp te, en skål jordgubbar, 1 näve nötter + 1 ruta mörk choklad

håller på att bli sjuk igen. mitt immunförsvar är inte sådär jättebra. hoppas jag kan gå till gymmet imorgon. MÅSTE