Direktlänk till inlägg 6 september 2014
igår: 52,3kg..
skitbra. tills jag drack en massa på kvällen. tre cider och drinkar. flera tusen kalorier säkert:(
jag som tyckte att min vecka gått bra. helgen ballar alltid ur.
vaknade bakis idag och gjorde en pasta carbonara till lunch, med massa parmesanost. säkert 800hundra kalorier.
jahapp. nu målar jag naglarna och väntar på att de ska torka så att jag kan börja fixa håret och sminka mig och välja ut kläder. ska först på en middag med familjen hos grannarna och sen ska jag till en kompis som fyller 22. orkar inte alls åka ända ut till bromma för firande. är tokbakis, huvudet känns som det ska explodera, ont i magen och trött som fan och tänker inte ens dricka idag. då är det inte ens kul att umgås med folk när man själv är på ett halvtaskigt humör. men skulle känna mig som en dålig vän om jag stannar hemma. så ska försöka bita ihop och åka dit en liten stund. sjukt lång resa, kommer ta kanske 1 timma och 30min enkelväg:( och jag som ska på middag först här där jag bor. oavsett om jag är i bromma kanske vid 8 så kommer hela kvällen vara borta.
vill gå runt i mjukisar, inte obekväma jeans.
fan, blir bara mer och mer bitter. inte alls sugen..
Var ett tag sen jag skrev. Låg på 52 kg förut som medel å det kändes skitbra. sen Kom november och december och jag har fettat på mig 2 kg ungefär. SKitäckligt. känner mig stor å fet. imorgon börjar jag min diet som jag ska hålla fram till den ...
ligger på samma vikt som jag gjort ett bra tag nu. mellan 52-53 kg. där pendlar jag. skönt. panik om jag skulle gå över 53... trivs helt okej, men vill gå ner 2 kg. jag tänker satsa lite mer nu i november. undvika socker så gott det går. inga ...
en hyffsad matdag med god frulle, lax till lunch och hemmagjord kycklingwok till middag med risnudlar. och lite mandlar som mellanmål.. och ett glas julmust på kvällen. helt okej med andra ord, i min mening. imorgon blir det nog lite fika men d...
så mycket i mitt huvud och så mycket att göra. helt glömt bort att skriva här. min helg har varit katastrof, men idag har jag käkat bra och det kommer fortsätta så hela veckan. vardagar brukar inte vara några problem alls för mig, det är på helgerna...
igår: frukost: naturell yogurt, kanel, 2 knäckebröd , ena med ost. lunch: 3 potatisbullar, 2 skivor bacon, lite lingonsylt mellis: halv banan med lite vaniljkvarg, 1 sesamkaka. middag: quinoa med en halv laxbit. idag: frukost: 1 banan...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|